Что нужно знать, что бы отдых на море с детьми был полезен

Решившись отвезти своего ребенка дошкольного возраста на море, в первую очередь необходима консультация педиатра, ведь для такого отдыха могут быть противопоказания. Советы врача помогут и определиться с местом отдыха. Что касается времени, то для такой поездки больше всего подходит август, когда летний зной идет на убыль, но и тогда солнечными ваннами лучше не злоупотреблять. Для не только приятного, но и полезного отдыха специалисты советуют провести на море с малышом ни менее трех недель.

Из всех морских курортов детям дошкольного возраста рекомендован отдых у Черного моря, сюда можно возить ребенка уже с двух лет. Но если у ребенка есть проблемы с органами дыхательной системы, то кавказское побережье Черного моря им не подойдет, гораздо лучше в этом случае пройдет отдых в Крыму. Противопоказаниями к отдыху в теплых краях могут послужить: патологии сердечнососудистой системы, эндокринопатия, гипертония, часто наблюдаемая в подростковом возрасте. Детям, страдающим аллергией, отдых у Черного моря рекомендуют проводить в конце августа – начале сентября, когда заканчивается период цветения южной растительности, опасный возможностью провокации поллинозов и обострения бронхиальной астмы.

Есть и другие проблемы со здоровьем, которые следует учитывать при поездке на море с ребенком.

Простудные заболевания. Перед тем как выбрать место для поездки, необходимо выяснить какова там будет температура воды в планируемый период отдыха. Такая предусмотрительность позволит не только защитить малыша от простуды, но и не даст отдыху быть испорченным.

Заболевания желудочно-кишечного тракта. Во избежание кишечной инфекции чистить зубы, мыть продукты лучше кипяченой водой, причем это касается и ребенка и взрослых. После посещения общественных мест, туалетов, игры с другими детьми или животными, необходимо протирать ручки малыша антибактериальными салфетками. Не позволяйте ребенку купаться в бассейне, если заметили, что воду в нем меняют редко. Плавая в бассейне, маленький ребенок может наглотаться воды в этом случае необходимо некоторое время давать ему препараты, поддерживающие микрофлору кишечника. Вероятность подхватить кишечное заболевание купаясь в море крайне мала, но желательно иметь при себе бутылку с кипяченой водой, чтобы при необходимости напоить ею ребенка или промыть глазки.

И еще несколько полезных рекомендаций:

- не посещайте пляж в период с 11 до 16 часов;

- следите, чтобы ребенок не находился долго под открытым солнцем;

- обязательно используйте солнцезащитный крем (перед его покупкой необходима рекомендация врача);

- на голове ребенка обязательно должна быть панамка, а сам он одет в хлопчатобумажную майку с длинным рукавом;

- имейте введу, что на галечном пляже обгореть можно быстрее, чем на песчаном, крупная галька больше отражает солнечные лучи.

- при себе необходимо всегда иметь средство от солнечных ожогов.

И в завершении о недуге, который часть возникает у детей приезжающих на жаркий юг. От мороженого и холодных напитков в жару, может возникнуть переохлаждение, а в следствии ангина у детей. Поэтому следите за температурой еду и питья, старайтесь не покупать холодное, находясь на пляже.

Приятного отдыха Ваш и Вашим детям!